İlk 6 Ay Neden Sadece Anne Sütü?

Uzmanlar emzirmenin anne ve bebek sağlığı için önemine dikkat çekti

Anne sütü, bebeklerin sağlıklı büyüme ve gelişimi için en önemli besin kaynağı olarak kabul edilirken, uzmanlar emzirmenin yalnızca bebeklere değil annelere de uzun vadeli sağlık avantajları sunduğunu belirtiyor. Emzirme sürecinin hem fiziksel hem de ruhsal açıdan anne sağlığını desteklediği, birçok hastalığa karşı koruyucu etki sağladığı ifade edildi.

Medicana Sivas Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Nadir Cömert, emzirmenin anne ile bebek arasında güçlü bir bağ oluşturduğunu, aynı zamanda doğum sonrası toparlanmayı hızlandırarak annenin yaşam kalitesini artırdığını söyledi.

Emzirme anne ile bebek arasındaki bağı güçlendiriyor

Op. Dr. Nadir Cömert, emzirmenin sadece beslenme süreci olmadığını belirterek, anne ile bebek arasında güvene dayalı güçlü bir bağ kurulmasına katkı sağladığını ifade etti.

Cömert, emzirme döneminde annenin hem fiziksel hem de duygusal açıdan desteklendiğini belirterek, bu sürecin sağlıklı bir gelişim açısından büyük önem taşıdığını dile getirdi.

Doğum sonrası stresin azalmasına katkı sağlıyor

Doğum sonrasındaki dönemin anneler için hassas bir süreç olduğuna dikkat çeken Cömert, emzirmenin psikolojik açıdan da önemli katkılar sunduğunu söyledi.

Araştırmalara göre emziren annelerde stres hormonları olarak bilinen kortizol ve adrenalin seviyelerinin daha düşük olduğuna işaret eden Cömert, bunun annelerin daha sakin hissetmesine, stresle daha kolay başa çıkmasına ve bebekleriyle daha güçlü bir iletişim kurmasına yardımcı olduğunu ifade etti.

Kanser riskini azaltıyor, kemik sağlığını destekliyor

Uzmanlar, emzirmenin uzun vadede kadın sağlığı üzerinde koruyucu etkiler oluşturduğunu da vurguluyor.

Op. Dr. Cömert, emzirme döneminde östrojen hormonunun düşük seviyelerde seyretmesinin meme kanseri riskini azaltabildiğini belirtti. Özellikle 30 yaşından önce doğum yapan ve en az bir yıl emziren kadınlarda yumurtalık kanseri riskinin de daha düşük görüldüğünü ifade eden Cömert, emzirmenin kemik yapısını güçlendiren biyolojik mekanizmaları harekete geçirerek ilerleyen yaşlarda kemik erimesi riskini azaltabildiğini söyledi.

Doğum sonrası iyileşme sürecini hızlandırıyor

Emzirmenin doğum sonrasında annenin vücudunun toparlanmasına da katkı sunduğunu belirten Cömert, emzirme sırasında salgılanan oksitosin hormonunun rahmin kasılmasını sağlayarak doğum sonrası kanamaların azalmasına yardımcı olduğunu kaydetti.

Bu sayede rahmin daha kısa sürede eski haline döndüğünü belirten Cömert, kan kaybının azalmasının kansızlık, halsizlik, çarpıntı ve yorgunluk gibi sorunların görülme riskini de düşürdüğünü ifade etti.

Hamilelikte alınan kiloların verilmesini kolaylaştırıyor

Emzirmenin metabolizma üzerindeki olumlu etkilerine de değinen Op. Dr. Nadir Cömert, emziren annelerin günlük enerji ihtiyacının yaklaşık 500 kalori arttığını söyledi.

Bu enerjinin önemli bir bölümünün gebelik döneminde depolanan yağlardan karşılandığını belirten Cömert, düzenli emzirmenin annelerin hamilelik sürecinde aldıkları kiloları daha kolay vermelerine katkı sağladığını dile getirdi.

Ayrıca uygun koşullar oluştuğunda emzirmenin doğum sonrası ilk haftalarda doğal aile planlamasına destek sağlayabileceğini belirten Cömert, gebelikten korunma konusunda mutlaka kadın hastalıkları ve doğum uzmanına danışılması gerektiğini hatırlattı.

İlk 6 ay yalnızca anne sütü tavsiye ediliyor

Dünya Sağlık Örgütü'nün önerilerine de değinen Op. Dr. Nadir Cömert, bebeklerin yaşamlarının ilk altı ayında yalnızca anne sütüyle beslenmesinin büyük önem taşıdığını söyledi.

Uzmanlar, altıncı aydan sonra uygun ek gıdalara başlanmasının ve emzirmenin iki yaş ve sonrasına kadar sürdürülmesinin hem anne hem de bebek sağlığı açısından önemli faydalar sağladığını belirtiyor.