100 yaşındaki Ali Gül uzun yaşam alışkanlıklarını anlattı

Yozgat’ın Yerköy ilçesinde yaşayan Ali Gül, 100 yaşına ulaşmanın mutluluğunu yaşıyor. 1926 doğumlu Gül, ilerleyen yaşına rağmen günlük hayatını sürdürmeye devam ederken, uzun yıllardır benimsediği yaşam alışkanlıklarını da paylaştı.

İlçe merkezindeki evinde hayatını sürdüren Gül, sağlıklı kalmasında düzenli yaşamın, beslenmesine dikkat etmenin ve kendine sürekli uğraşlar bulmanın önemli olduğunu düşündüğünü söyledi.

Sofrasından yoğurdu eksik etmiyor

Ali Gül, hayatı boyunca yeme içmesine dikkat ettiğini belirterek özellikle yoğurdun günlük beslenmesinde önemli bir yeri olduğunu ifade etti.

Gül, sabahları erken kalktığını, günlük rutinlerini aksatmamaya çalıştığını ve canı ne isterse imkânı ölçüsünde tükettiğini söyledi.

Kendi yaşam tecrübesini anlatan Gül:

“Yeme içmeme dikkat ederim. En iyi yemeklerden yerim. Yoğurtsuz yemek yemem.”

ifadelerini kullandı.

Gül’ün bu sözleri kişisel yaşam alışkanlıklarını yansıtıyor. Uzun yaşamla ilgili tek bir besinin veya yöntemin belirleyici olduğuna ilişkin tıbbi bir değerlendirme ise bulunmuyor.

Terasını çiçeklerle donattı

100 yaşındaki Ali Gül’ün günlük hayatındaki en önemli uğraşlardan biri de çiçekler ve bitkiler.

Evinin terasını çeşitli çiçeklerle süsleyen Gül, burada üzüm de yetiştiriyor.

Komşularıyla yetiştirdiği üzümleri paylaşmaktan mutluluk duyduğunu belirten Gül:

“Terasta üzüm yetiştiriyorum. Gelen komşulara bol bol üzüm keser veririm. Kimseyi üzümsüz salmıyorum.”

dedi.

Bir çiçek için Yozgat’a gidiyor

Çiçeklere özel bir ilgisi bulunduğunu söyleyen Gül, sevdiği bir çiçeği almak için Yozgat’a kadar gidebildiğini anlattı.

Günlük yaşamında aktif kalmaya çalıştığını dile getiren Gül, ev işleriyle de ilgilendiğini belirtti.

Haftada bir çamaşır yıkadığını, kıyafetlerine özen gösterdiğini ve temiz giyinmeye dikkat ettiğini anlatan Gül, kendi ihtiyaçlarını mümkün olduğunca kendisinin karşılamaya devam ettiğini söyledi.

“Bugüne kadar kimsenin hakkını yemedim”

Ali Gül, uzun yaşamından söz ederken yalnızca beslenmeye değil, hayat boyunca benimsediği değerlere de vurgu yaptı.

Gül:

“Bugüne kadar kimsenin hakkını hukukunu yemedim. Hep doğru çalıştım.”

ifadelerini kullandı.

Yaşamı boyunca kazandığını kendi ihtiyaçları için kullandığını belirten Gül, yardım yapmaya da önem verdiğini söyledi.

Çocuk yuvasına ve Mehmetçiğe bağışta bulunduğunu ifade eden Gül, hayır işlerini sürdürdüğünü anlattı.

“Doktora bir kez kalçam kırıldığında gittim”

Sağlık geçmişine ilişkin de konuşan Ali Gül, hayatı boyunca hastanelere sık gitmediğini söyledi.

Gül, bugüne kadar ciddi şekilde doktora ihtiyaç duymadığını, yalnızca kalçasının kırıldığı bir dönemde hastaneye gittiğini ifade etti.

Bu sözlerin Ali Gül’ün kişisel sağlık geçmişini yansıttığı, genel sağlık tavsiyesi olarak değerlendirilmemesi gerekiyor.

Dört çocuk babası

Dört çocuk sahibi olduğunu belirten Ali Gül, ailesiyle ilgili bazı kırgınlıklarını da dile getirdi.

Çocuklarını kimseye muhtaç etmeden büyüttüğünü söyleyen Gül, bugün bazı aile ilişkilerinin istediği gibi olmadığını ifade etti.

Buna rağmen günlük hayatını sürdürmeye, bitkileriyle ilgilenmeye ve çevresindeki insanlarla paylaşımda bulunmaya devam ettiğini belirtti.

100 yıllık hayatın ardından sade bir mesaj

Ali Gül’ün anlattıkları; beslenmesine dikkat etmek, günlük rutini korumak, aktif kalmak, paylaşmak ve sevdiği uğraşlarla ilgilenmek üzerine kurulu bir yaşamı ortaya koyuyor.

Bir asrı geride bırakan Gül, yaşam biçimini kendi tecrübeleri üzerinden anlatırken, özellikle yoğurt tüketimini ve düzenli yaşam alışkanlığını öne çıkarıyor.